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【投資】無理なく浪費を減らす方法はワイン作りと同じです

Olá Boa tarde!!! この記事は、 つい無駄な衝動買いをしてしまい後悔することがよくある部屋を見渡すとか買ったのはいいがほとんど使っていないものが沢山ある こういった悩みを解決します。 ...
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【やめてみる】思い切ってやめることで本当に必要なものが見えてくる。人生をもっと楽にする方法

Olá Boa tarde!!! 普段の生活の中で、 「これ本当にいるかな?」 というものや 「これ本当にする必要あるかな?」 という行動って意外とありますよね。 では、そんな時どうするか。 ...
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【勉強しましょう】毎日のスキマ時間無駄にしてませんか?(割と簡単に一日1時間”拾えます”)

Olá Boa tarde!!! この記事は、 社会人A 「有効的にスキマ時間を利用しましょう!」とかよく聞くけど、実際どうやってその時間を使えばいいか分からない。 スキマ時間があるっていうのは自覚して...
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【自分に自信を持つ】自信と過信は紙一重?キーワードは「幹と根っこ」と「葉っぱ」

Olá Boa tarde!!! 「自信と過信は紙一重」 そんな言葉を耳にしたことがある人も少なくないのではないでしょうか。 今回はその点について自分なりに解説していきます。 自信と過信は本当に紙一重なのか?? ...
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【睡眠不足の方必読】睡眠の質を高めて睡眠不足解消!「濃縮睡眠」とは?

寝ても寝ても疲れが取れない十分な睡眠時間を取りたいけど、生活スタイル上難しい短い時間でも質の高い睡眠をしたい こんなお悩みに答えます。 世界一の「睡眠不足大国」は日本? Olá Boa tarde!!! 睡眠負債と...
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